La valeriana es una de las hierbas medicinales más
utilizadas junto con el tilo y la pasiflora. Se trata de una planta con varios
principios activos utilizados con fines farmacéuticos, además de que es uno de
los ingredientes primordiales para la preparación de aceites esenciales.
La planta de valeriana tiene muchos beneficios medicinales,
aunque su uso más popular está relacionado con sus propiedades como sedantes, y
sus ventajas como antiinflamatorio natural.
Hoy en Otra Medicina, te contaremos algunos de los provechos
de la utilización de esta planta, y te brindaremos algún que otro consejo sobre
como utilizar esta hierba para el beneficio de nuestro cuerpo.
Beneficios curativos de la planta de valeriana
Sedante natural
La valeriana es un sedante natural, muy recomendado por
homeópatas, e incluso médicos de medicina especializada. Sus propiedades
sedantes son utilizadas para tratar fuertes estados de nerviosismo, como
también situaciones de estres para diferentes tipos de pacientes. Generalmente
es ingerido en infusiones o gotas medicinales, y es plenamente recomendado para
tratar los problemas de insomnio.
Antiespasmódico
Como muchas otras plantas medicinales, la planta de
valeriana ejerce una importante función espasmódica en nuestro organismo. Está
plenamente recomendada para tratar diferentes tipos de cólicos estomacales y
diarreas. Para la realización de este tratamiento, también puedes ingerirla en
forma de infusiones, y en otras pocas ocasiones como pastilla.
Antiinflamatorio
Sus propiedades como antiinflamatorio son principalmente
externas. Una de las mejores opciones para utilizar la planta de valeriana como
antiinflamatorio es por medio de trapos húmedos, o paños mojados en fuertes infusiones.
Analgésico
Al disponer de propiedades sedantes y calmantes, ésta planta
medicinal es de lo más recomendada para calmar fuertes dolores de cabeza, y
diferentes tipos de cefalea. No es uno de los tratamientos más efectivos en
cuanto a rapidez, pero sí se trata de una buena propuesta alternativa sino se
busca ingerir pastillas ni remedios en cápsulas.
¿Cuándo utilizar la planta de valeriana?
Al disponer de tantas propiedades benefactoras para el
cuerpo, las utilizaciones medicinales que pueden acoplarse a la valeriana son
muchas. No solo calma diferentes tipos de padecimientos y dolores, sino que
también promete la solución a problemas relacionados con la ansiedad. ¡Presta
mucha atención!
Estados de estrés y
nerviosismo
Sin duda era necesario comenzar con sus propiedades sedantes
por ser uno de sus beneficios más populares. Puedes ingerir valeriana en forma
de infusión, sobrecitos de té, para calmar los ataques de ansiedad y
nerviosismo. Si de todas formas buscas una respuesta más rápida para el
organismo, te recomiendo ingerirlo en forma de pastillas, colocando una pequeña
mitad debajo de la lengua.
Constipación y problemas gastrointestinales
Es una de las soluciones más efectivas para cualquier tipo
de cólico intestinal. Es una planta medicinal muy recomendada para ingerirla en
forma de té, mejorar notablemente la constipación y otros problemas similares.
Si prefieres tomarla en forma de infusión para no tener que utilizar
directamente las hojas de la planta, también es posible.
Heridas externas e inflamaciones
Como ya mencionamos, también posee propiedades como
antiinflamatorio, motivo por el cual es una planta muy utilizada para calmar los
dolores de heridas externas que se encuentren en mal estado. Su efecto es
notado a los pocos días de comenzar el tratamiento con paños mojados, y no
presenta ningún tipo de dolor o ardor en su utilización.
Dolor de cabeza
Para terminar, es un analgésico natural si se prefiere no
tomar cápsulas o pastillas, y es de hecho, uno de los tratamientos más
utilizados para pacientes que padezcan cefalea y estén realizando un
tratamiento homeopático.
Son muchas las hierbas medicinales que podemos usar para
lograr un mejor funcionamiento de nuestro organismo, tan solo hay que saber
cómo utilizarlas correctamente, y listo. Intenta con un té, o infusión de
valeriana, y veras como tu cuerpo reaccionará perfectamente a dicha terapia.
¡Ponte en marcha! Sentirse bien no cuesta nada.
Fuente: http://www.imujer.com/salud/3916/propiedades-medicinales-de-la-planta-de-valeriana
